手肌に優しい【手洗い石鹸の選び方・注意点】おすすめ固形石鹸３選と液体石鹸２選

こんにちは、湯子です。

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世界を脅かすウィルスの存在で、今や家に帰ったら手洗い・うがいが当たり前になりましたね。手を洗う回数が増え、手荒れに悩む方も中にはいらっしゃると思います。今では様々な手洗い石鹸（ハンドソープ）が売られていますが、石鹸が好きな私が教える、手洗い石鹸の選び方の注意点やおすすめの石鹸をお伝えします。我が家には敏感肌の主人や幼い子供達がいるので、手肌に優しい石鹸のみ紹介します。

石鹸選びの注意点

1、合成洗剤は避ける

実は、市販で売られている殆どの商品が「合成洗剤」です。合成洗剤とは、石油を原料に化学合成して作られている、言わば人間が作り出した洗浄剤。汚れ落ちは抜群ですが、同時に手肌の油分ももっていかれて手が乾燥する事もあります。一日に何度も手を洗うと、その分肌にも負担がかかります。手が乾燥すると、そこからバイ菌やアレルギー菌が入り込み、手荒れや湿疹の原因に繋がります。また、防腐剤などの添加物も含まれているため、敏感肌の方にはおすすめできません。

２、香料を含む洗剤は避ける

合成洗剤のほとんどには「香料」が含まれていますが、手に香りがつくのは避けた方が良いと思います。例えば、食事の時、手にハンドソープの香料の香りが残っていたとすると、美味しそうなお料理の香りと混ざり、台無しになりませんか？

食べ物関連で言うと、「小学校の給食袋」も同じですね。給食袋は各家庭で洗うため、柔軟剤がキツイと給食の美味しい香りが消されてしまいます。また、キツイ香料で、めまいや吐き気など、体調不良になるケースも考えられます。（「香害」とも言います。）

選ぶなら、石鹸１択！

まず、「石鹸」と「合成洗剤」を一緒だと思っていませんか？石鹸と合成洗剤は、汚れをを落とす作用、いわゆる界面活性剤ではありますが、原料も違えば、作り方も違います。

石鹸の原料はパーム油やココナッツ油などの植物油や、牛脂などの動物油を、苛性ソーダ（水酸化ナトリウム）と反応させて作られています。大昔、羊を焼いた油と灰（アルカリ性）が混ざり反応し、石鹸が誕生したとも言われています。

石鹸には除菌効果があり、手の表面の汚れのみを洗い流してくれるため、手には程よく油分が残っているので、乾燥しすぎる事はありません。

石鹸の特長は、泡切れが良く、さっぱり、それでいてしっとり。

かれこれ固形石鹸で食器を洗うようになり、６年になりますが、合成洗剤を使っていた時よりも肌はかなり潤っています。ゴム手袋を付けなくても全然洗えます。娘が手足口病になり、それが私に感染した時だけゴム手袋しました（笑）結局痛くて意味無かったですが…。

石鹸の選び方

石鹸と聞くと、皆さん「固形石鹸」を思うのではないでしょうか？石鹸には、液体もあります！

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こちらが液体石鹸のハンドソープ。合成洗剤とどのように見分けるかと言うと…

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成分に、「水、カリ石ケン素地」と書かれています。石ケン素地とは、石鹸の原料の事です。一般的に石鹸は水酸化ナトリウムで反応させて作りますが、液体石鹸は水酸化カリウムで反応させているため、「カリ石ケン素地」と書かれています。

成分表に、「カリ石ケン素地」「石鹸素地」と書かれていれば石鹸です。他には「○○酸Na、☓☓酸Na、△△酸Na、水」というように、石鹸素地を細かく表記している事もあります。

石鹸の選び方は、シンプルイズベスト。余計な成分が含まれていない、原材料のみの石鹸がおすすめです。また、手洗い石鹸には、殺菌・消毒成分などが添加されている石鹸もありますが、石鹸自体に十分除菌作用があるので、気にしないで普通の石鹸で良いと私は思います。

まとめ

世界を脅かしているウィルスにより、うがい手洗いが当たり前になっていますが、手を洗う回数が増え、手荒れに悩む方が多くいらっしゃると思います。私が考えるに、まずは成分表示を見て、合成洗剤ではなく石鹸成分のハンドソープを購入することをおすすめします。また、香料や添加物を含む商品も避けた方が良いでしょう。石鹸は合成洗剤と比べると成分はシンプルで、菌を取り除く除菌効果があり、手肌にも優しいです。石鹸には固形と液体があり、固形は洗浄力が高くお値段はリーズナブル、液体は利便性が良く持ち運びも便利です。ご自身のライフスタイルに合わせてお選び下さい。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。